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自考，即自学考试，是一种通过自学方式参加国家统一考试以获得学历证书的教育方式。对于参加自考的考生而言，面对考试的压力是不可避免的。考试的压力来自多方面，包括对知识的掌握、考试时间管理、心理状态调整等。